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Nos encanta perdernos entre caminos boscosos, senderos que se pierden entre la umbr\u00eda de \u00e1rboles frondosos, subir y bajar cuestas rocosas, extasiarnos en las vistas que se nos aparecen frente a nosotros cuando es la naturaleza lo \u00fanico que nos rodea.<\/p>\n
Ahora m\u00e1s que nunca, cuando entendemos que el cambio clim\u00e1tico, la desertizaci\u00f3n y la deforestaci\u00f3n son realidades que avanzan a velocidad de infarto, es cuando m\u00e1s necesitamos ese contacto con la naturaleza, esa b\u00fasqueda de nuestros instintos m\u00e1s primarios que nos recuerde lo que somos y para qu\u00e9 hemos venido aqu\u00ed.<\/p>\n
El contacto \u00edntimo con lo natural, ese que solo se consigue caminando entre \u00e1rboles, en bosques antiguos con aire puro y limpio, nos abre la oportunidad de sentir el placer de sentirnos completamente libres, tal y como se sent\u00edan los primeros hombres, sin luchas de clases, sin trabajos cotidianos diarios, sin n\u00fameros rojos en los bancos\u2026<\/p>\n
Al menos durante el tiempo que dure el sendero, las personas que practican trekking o senderismo vuelven a sentir una especie de libertad ligada a la memoria gen\u00e9tica. Recuerdos lejanos de lo que fue durante muchos miles de a\u00f1os la forma de vida n\u00f3mada de nuestros antepasados.<\/p>\n
Estas son las dos denominaciones que nos encontramos cuando nos planteamos salir a caminar en ambientes naturales. Conocer sus significados nos ayudar\u00e1 a tomar la decisi\u00f3n final sobre qu\u00e9 actividad practicar y qu\u00e9 elementos necesitaremos para realizarlos de forma c\u00f3moda y completa.<\/p>\n
Aunque a\u00fan hay alguna que otra denominaci\u00f3n m\u00e1s (fast hiking, monta\u00f1ismo, alpinismo \u2026), el trekking y el senderismo son las dos modalidades m\u00e1s practicadas y, en cierta forma, engloban a todas las dem\u00e1s.<\/p>\n
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El Trek es un vocablo que proviene de los alpinistas que en los a\u00f1os 80 se iban hasta las grandes cumbres del Himalaya o de los Alpes, us\u00e1ndola para referirse a las enormes caminatas que ten\u00edan que recorrer entre las bases instaladas en las monta\u00f1as que pretend\u00edan conquistar.<\/p>\n
El trekking tiene en consideraci\u00f3n varios niveles de dificultad, dividi\u00e9ndolos b\u00e1sicamente en aquellos recorridos para principiantes, o de dificultad baja, que suele consistir en caminatas de un d\u00eda sobre terreno llano.<\/p>\n
La dificultad media es para aquellas rondas en las que ya debemos quedarnos una noche de acampada, puede tener algunas cuestas m\u00e1s o menos pronunciadas y se hace necesario portar una mochila con algo m\u00e1s de peso para cargar con todo lo necesario para estos dos o tres d\u00edas de camino. Tambi\u00e9n debemos contar con una preparaci\u00f3n f\u00edsica m\u00e1s elevada.<\/p>\n
Por \u00faltimo, para las caminatas de dificultad alta se suele requerir un m\u00ednimo de experiencia para llevarlas a cabo con \u00e9xito. No hay tiempo de duraci\u00f3n, pueden ser desde dos d\u00edas hasta semanas de camino, incluir en el trayecto escalada o el cruce de r\u00edos. Para estos casos se requiere llevar al menos una carpa, bolsa para dormir, un calentador, alimentos cal\u00f3ricos, instrumentos para no perderse, y si puede ser la compa\u00f1\u00eda de un gu\u00eda profesional.<\/p>\n
El trekking, tambi\u00e9n conocido como excursionismo, se realiza por caminos salvajes, con poca o ninguna se\u00f1alizaci\u00f3n e incluso por lugares donde no hay camino alguno. Algunos expertos incluyen el trekking en una modalidad del monta\u00f1ismo que implica un esfuerzo f\u00edsico, en el que las rutas no existen, sino que son creadas por los que lo practican. El trekking se practica sin importar las caracter\u00edsticas del terreno; puede ser monta\u00f1oso, as\u00ed como selvas, bosques, costas, ca\u00f1ones, cuevas y cavernas o r\u00edos.<\/p>\n
El senderismo, tambi\u00e9n conocido como Hiking, es, en contraposici\u00f3n al trekking, una actividad mucho m\u00e1s relajante. En este caso s\u00ed caminaremos por caminos bien se\u00f1alados, usando el sistema de v\u00edas tradicional, aunque en permanente contacto con parajes naturales, patrimonios culturales y arquitect\u00f3nicos, reservas de todo tipo, pueblos, aldeas\u2026 usando los senderos para guiarnos.<\/p>\n
Las principales caracter\u00edsticas del senderismo es que las caminatas se realizan por senderos y caminos se\u00f1alizados, ubicados en media y baja monta\u00f1a, por tanto, la dificultad que entra\u00f1a es f\u00e1cil o intermedia, no se necesita unas condiciones f\u00edsicas espec\u00edficas, la duraci\u00f3n no suele ser m\u00e1s de un d\u00eda. Al ser una actividad de ocio y de disfrute no existen, en principio, riesgos a tener en cuenta.<\/p>\n
La carga tambi\u00e9n es bastante m\u00e1s ligera que cuando hacemos trekking, y es que con una mochila de 18 a 32 litros con dep\u00f3sito de agua nos ser\u00e1 suficiente. Ahora bien, si queremos disfrutar de nuestro camino en la naturaleza, siempre est\u00e1 bien vestirnos con capas para ir quit\u00e1ndonos las prendas que nos sobren si hace calor o volviendo a colocarlas si hace fr\u00edo o llueve. Deberemos elegir unos calzados apropiados, c\u00f3modos y resistentes, bastones para ayudar a la posici\u00f3n del caminante, protecciones (sol, mosquitos, lluvia), algo de comida y agua.<\/p>\n
En definitiva, el senderismo est\u00e1 m\u00e1s enfocado a las salidas ociosas, a un contacto natural sin pretensiones, solo el disfrute de un paseo en un entorno saludable, sin dificultad en las condiciones del trayecto. Es una actividad ideal para realizarla con amigos, familiares de todas las edades y, por supuesto, con ni\u00f1os, sin importar si somos o no expertos en estas lides. El principal objetivo del senderismo no es otro que el de conectar a las personas con el medio natural y rural.<\/p>\n
Por el contrario, el trekking se adentra en monta\u00f1as, selvas, y lugares donde el rastro de los humanos tiende a desaparecer, no pone objeciones a salir de los caminos y atravesar r\u00edos, t\u00faneles o cascadas. Puede convertirse en una actividad de varios d\u00edas en donde se pone a prueba la capacidad f\u00edsica y psicol\u00f3gica de los que lo practican. Se necesitan algunos conocimientos de orientaci\u00f3n, supervivencia, escalada, saber leer la naturaleza, defenderse de condiciones clim\u00e1ticas adversas, etc. As\u00ed mismo, el equipo debe tener cierto grado de profesionalidad, telas fuertes y ropas ligeras que transpiren y protejan al mismo tiempo del fr\u00edo, la lluvia o del sol.<\/p>\n
En ambos casos se busca vivir una relaci\u00f3n m\u00e1s cercana con la naturaleza, ya sea viviendo una aventura o utiliz\u00e1ndola como recurso para la desconexi\u00f3n y para el descanso. Sentir la libertad y la tranquilidad en un entorno limpio donde encontrarse con uno mismo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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El senderismo o el Trekking, t\u00fa eliges la forma de sentirte libre Nos encanta perdernos entre caminos boscosos, senderos que se pierden entre la umbr\u00eda de \u00e1rboles frondosos, subir y bajar cuestas rocosas, extasiarnos en las vistas que se nos aparecen frente a nosotros cuando es la naturaleza lo \u00fanico que nos rodea. Ahora m\u00e1s […]<\/p>", "protected": false }, "author": 1, "featured_media": 7488, "comment_status": "open", "ping_status": "open", "sticky": false, "template": "", "format": "standard", "meta": { "_joinchat": [], "footnotes": "" }, "categories": [ 2 ], "tags": [ 233, 250 ], "class_list": [ "post-7486", "post", "type-post", "status-publish", "format-standard", "has-post-thumbnail", "hentry", "category-blog", "tag-senderismo", "tag-trekking" ], "jetpack_featured_media_url": "https:\/\/pruebas.subalpino.es\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/mount-mckinley-898378_1920.jpg", "_links": { "self": [ { "href": "https:\/\/pruebas.subalpino.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7486", "targetHints": { "allow": [ "GET" ] } } ], "collection": [ { "href": "https:\/\/pruebas.subalpino.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts" } ], "about": [ { "href": "https:\/\/pruebas.subalpino.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post" } ], "author": [ { "embeddable": true, "href": "https:\/\/pruebas.subalpino.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1" } ], "replies": [ { "embeddable": true, "href": "https:\/\/pruebas.subalpino.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7486" } ], "version-history": [ { "count": 6, "href": "https:\/\/pruebas.subalpino.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7486\/revisions" } ], "predecessor-version": [ { "id": 7572, "href": "https:\/\/pruebas.subalpino.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7486\/revisions\/7572" } ], "wp:featuredmedia": [ { "embeddable": true, "href": "https:\/\/pruebas.subalpino.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7488" } ], "wp:attachment": [ { "href": "https:\/\/pruebas.subalpino.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7486" } ], "wp:term": [ { "taxonomy": "category", "embeddable": true, "href": "https:\/\/pruebas.subalpino.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7486" }, { "taxonomy": "post_tag", "embeddable": true, "href": "https:\/\/pruebas.subalpino.es\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7486" } ], "curies": [ { "name": "wp", "href": "https:\/\/api.w.org\/{rel}", "templated": true } ] } }